孕婦發(fā)燒的飲食建議

孕婦發(fā)現(xiàn)自己發(fā)燒時，通常希望通過吃退燒藥來緩解癥狀。然而，退燒藥可能影響胎兒發(fā)育，甚至導致胎兒畸形，因此并不適宜孕婦使用。其實，許多食物也能幫助孕婦退燒。以下為您介紹孕婦發(fā)燒時適合吃的食物：

• 水：孕婦發(fā)燒時，身體往往缺水，及時補充水分可避免脫水。此時應大量飲水，喝水能減少身體發(fā)熱，幫助降溫，使熱量通過排汗、排尿排出體外。
• 水果：若孕婦發(fā)燒時喝不慣水，可吃水果或喝果汁。蘋果、西瓜、梨子、橙子等含水量豐富的水果，能幫助身體降溫，改善發(fā)燒癥狀。
• 姜湯：喝熱姜湯對改善發(fā)燒有重要作用。剛煮好的姜湯，可先將臉湊近碗口吸收水蒸氣，稍后喝下，然后蓋被睡覺，有助于緩解發(fā)燒。

綜上所述，孕婦發(fā)燒時不建議服用退燒藥，可通過食用水、水果、姜湯等食物來緩解癥狀，保障自身和胎兒健康。