背景介紹

過敏性紫癜是一種以毛細(xì)血管炎癥為特征的疾病，常見癥狀包括皮膚紫癜、關(guān)節(jié)痛、腹痛和腎臟受損。飲食在過敏性紫癜的治療和恢復(fù)中起到重要作用，合理的飲食習(xí)慣能夠幫助患者更好地管理病情。

飲食宜忌與推薦食物

1. 補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和補(bǔ)血食物

過敏性紫癜患者可能因出血過多而導(dǎo)致貧血，適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物有助于改善貧血癥狀。推薦食物包括：

• 動物內(nèi)臟（如豬肝、雞肝）
• 西紅柿
• 大棗
• 明目果
• 芥菜

2. 增加富含維生素C的食物

維生素C能夠降低毛細(xì)血管的通透性，有助于減輕紫癜癥狀并促進(jìn)康復(fù)。以下食物富含維生素C，建議患者多食用：

• 橙子
• 檸檬
• 獼猴桃
• 各種綠色蔬菜（如菠菜、青椒）

3. 選擇清淡易消化的食物

過敏性紫癜患者應(yīng)避免食用難以消化的食物，以減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。推薦食物包括：

• 稀飯
• 軟面條

飲食禁忌

為了避免加重病情或引發(fā)過敏反應(yīng)，患者應(yīng)盡量避免以下食物：

• 生冷食物（如冰飲、冷藏食品）
• 油膩食物（如油炸食品）
• 辛辣食物（如辣椒）
• 海鮮類（如魚、蝦、蟹）
• 垃圾零食（如薯片、膨化食品）
• 致敏源食物（如牛奶、菠蘿）

總結(jié)

過敏性紫癜患者的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)豐富和易消化為原則，避免食用可能引發(fā)過敏或加重病情的食物，同時適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C以促進(jìn)康復(fù)。

參考文獻(xiàn)

• NCBI (National Center for Biotechnology Information)
• Mayo Clinic
• World Health Organization (WHO)