肥胖與糖尿病的關聯及癥狀判斷

現今人們生活富裕，肥胖問題日益凸顯。肥胖不僅影響容貌，更對健康構成威脅，其中一大危害就是引發糖尿病。

糖尿病初步判斷方法

若想初步判斷是否患有糖尿病，可測量餐后2小時血糖。按照世界衛生組織糖尿病診斷規定，餐后2小時血糖超過11.1mmol/L屬于不正常范圍。若測得結果接近該數值，且伴有三多一少癥狀，很可能患有糖尿病，需進一步檢查。

三多一少癥狀表現

• 多尿：出現癥狀的人排尿頻繁，約1 - 2小時一次，夜間尿量增加至3000 - 5000毫升。
• 多飲：患者經常口渴、煩躁，喜歡喝水。
• 多食：平日吃的食物比正常人多，但體重不增反降，呈消瘦狀態。
• 少脂肪：原文表述可能有誤，準確來說是體重減輕，脂肪減少。

癥狀產生原因

體內血糖增加，排出的尿糖增多，導致尿量增加。排尿后人體水分流失，需經常喝水補充；同時在高糖環境下，體內細胞水分少，也需補水。此外，排尿排糖使人容易饑餓，需常吃東西補充能量，但吃完后沒有飽腹感。

綜上所述，肥胖人群需關注餐后2小時血糖及自身癥狀，及時發現糖尿病隱患。

參考權威站點來源：世界衛生組織官網（https://www.who.int/）