孕婦不宜食用的零食

十月懷胎孕育新生命，孕婦在各方面都需格外注意，尤其是飲食。以下為大家介紹孕婦不宜食用的幾類零食：

• 爆米花：很多年輕人喜愛爆米花，孕婦也不例外，看電影時吃爆米花喝可樂是一種享受。但爆米花含鉛，會對身體造成不良影響，孕婦應盡量少吃，以免危害胎兒腦細胞。
• 油條：油條屬于油炸食物，可能含鋁，不利于人體健康，孕婦最好少吃。若要搭配粥吃，最好購買早餐店售賣的油條。
• 牛肉干：作為小零食，牛肉干含鹽量高，過量食用會增加腎臟負擔，影響血液循環，孕婦孕期不宜多吃。
• 炸雞翅：炸雞翅在麥當勞很暢銷，深受小孩和大人喜愛。孕婦若食用過多，攝入過量過氧脂質，會損害體內代謝酶系統，影響大腦健康。
• 休閑小吃：如鍋巴、蝦條等，內含糖精、味精，孕婦應少吃，以免影響胎寶大腦發育，增加出生后智力低下風險。

孕婦在選擇零食時需謹慎，避免食用上述不利于自身和胎兒健康的零食。