瑜伽必備用品采購(gòu)單

練習(xí)瑜伽時(shí)，為保證過(guò)程的舒適性，提前購(gòu)置一些必備用品很有必要。以下是具體的用品清單：

• 瑜伽服：由于瑜伽動(dòng)作多為扭曲和拉伸，穿著寬松舒適的瑜伽服，可避免影響動(dòng)作完成。
• 瑜伽墊：能防滑、保護(hù)膝蓋并阻隔寒氣，應(yīng)選擇質(zhì)地環(huán)保、彈性好的瑜伽墊。
• 瑜伽帶：也叫瑜伽伸展帶、瑜伽繩，可輔助初學(xué)者完成部分高難度動(dòng)作，緊實(shí)身體。
• 瑜伽磚：作為輔助練習(xí)工具，能幫助初學(xué)者將動(dòng)作做到位，例如站立前屈式。
• 干凈毛巾：練習(xí)中人體會(huì)出汗，毛孔擴(kuò)張，及時(shí)用干凈毛巾擦汗可避免著涼感冒，保持身體潔凈。

綜上，這些用品能為瑜伽練習(xí)提供便利和保障，助您更好地享受瑜伽。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：Yoga Journal