奶粉沖泡方法及注意事項

很多新手媽媽不太清楚奶粉的正確沖泡方法，下面為大家詳細介紹：

• 切忌先加奶粉后加水：先加奶粉后加水會使沖出來的奶水過濃，不利于寶寶消化。
• 勿自行增加奶粉量：一般情況下不要自行增加奶粉量，若寶寶因體質原因食量大，媽媽可根據實際情況調整。
• 選擇合適的沖調用水：不要用礦泉水或湯水沖奶粉，最好用煮沸后冷卻的自來水，因為自來水中不含復雜礦物質，不會增加寶寶胃腸負擔。
• 控制水溫與水量：沖調奶粉的水溫以40℃ - 60℃為宜，一平勺奶粉對應30ml水，應先加水再加奶粉并調勻。
• 正確搖晃奶瓶：沖調奶粉后不要過度用力搖晃奶瓶，最好沿著一個方向搖晃，讓奶粉充分溶解。
• 及時食用沖調奶粉：沖調后的奶粉要立即食用，不宜放置過久，尤其不要放在冰箱中超過24個小時。

掌握正確的奶粉沖泡方法，能為寶寶提供更健康合適的口糧。

參考權威站點來源：因奶粉沖泡為常見育兒知識，并無特定指向某一權威站點，常見育兒科普類網站如寶寶樹、媽媽網孕育等均有相關內容。