母嬰課學習及牛奶粉沖泡方法

很多媽媽在懷孕時會參加母嬰課，學習給寶寶換尿布、泡牛奶、喂奶等技能。然而，不同的奶粉或米糊，其沖泡和制作方法存在差異。下面詳細介紹如何沖泡牛奶粉。

沖泡前準備

用沸水將器具徹底洗凈并消毒，加水至器具全部沒入水中，然后煮沸5 - 10分鐘。但奶嘴因材質問題，煮3分鐘即可。

加入奶粉

若為塊狀奶粉，將其放進瓶中，用細筷滑散；若為粉狀奶粉，用勺子舀滿后，用干凈的筷子或小刀刮去高出勺子邊緣的部分，將整個勺子放入奶瓶再倒入奶粉，避免在瓶口倒入，以防奶粉灑出或被污染，且已消毒的奶瓶盡量不使用濺出的奶粉或布、紙巾。

加入開水

開水溫度要控制在70攝氏度以上，因為牛奶粉是以1：8的比例壓縮的，沖泡時按此比例加水，小心按上奶嘴并蓋好瓶蓋，慢慢畫圈搖晃奶瓶使其溶解。

冷卻奶粉

奶粉泡好后較燙，需放在涼水中降溫，溫度降到約40攝氏度左右，就可給寶寶食用。

結論：媽媽們掌握正確的牛奶粉沖泡方法，能更好地為寶寶提供合適的食物，參加母嬰課學習相關技能也十分必要。

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