烏賊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與藥用功效

烏賊是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且藥用價(jià)值突出的海洋生物，其全身都具有重要的利用價(jià)值。烏賊肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)成分全面，是一種高蛋白、低脂肪的健康食品，同時(shí)其墨汁和殼也具有獨(dú)特的藥用價(jià)值。

烏賊的營(yíng)養(yǎng)成分

烏賊肉每100克含有以下主要成分：

• 蛋白質(zhì)：13克
• 脂肪：0.7克
• 碳水化合物：適量
• 維生素：包括維生素A和B族維生素
• 礦物質(zhì)：鈣、磷、鐵等

這些成分使烏賊成為一種高蛋白低脂肪的滋補(bǔ)食品，特別適合女性用于塑造體型和保養(yǎng)肌膚。

烏賊殼的藥用價(jià)值

烏賊殼中含有多種礦物質(zhì)和有機(jī)物，包括：

• 碳酸鈣
• 殼角質(zhì)
• 粘液質(zhì)
• 少量氯化鈉、磷酸鈣和鎂鹽

烏賊殼在中醫(yī)學(xué)中被稱為“海螵蛸”或“烏賊骨”，是一種常用的中藥材，具有制酸、止血和收斂的功效。

烏賊墨汁的特殊功效

烏賊的墨汁中含有一種特殊的粘多糖。實(shí)驗(yàn)研究表明，這種粘多糖對(duì)小鼠具有一定的抑癌作用，顯示出潛在的藥用價(jià)值。

墨魚的營(yíng)養(yǎng)分析與補(bǔ)充信息

墨魚是烏賊的一種，其營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值與烏賊類似：

• 墨魚肉富含蛋白質(zhì)，殼中含有碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)等成分。
• 墨魚的墨汁同樣含有粘多糖，具有抑癌作用。
• 墨魚殼（即“海螵蛸”）在中醫(yī)中被廣泛用于治療胃酸過(guò)多、止血等癥狀。

烏賊的健康與藥用價(jià)值總結(jié)

烏賊不僅是一種美味的海鮮食品，更是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、藥用價(jià)值顯著的健康食材。其肉質(zhì)、墨汁和殼均可為人體帶來(lái)多方面的益處，值得在日常飲食和中醫(yī)藥材中推廣使用。

引用來(lái)源

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• 中國(guó)知網(wǎng)
• 中醫(yī)世家