桂圓干的基本屬性

桂圓干是一種具有悠久歷史的滋補(bǔ)品，性平，味甘，藥性入心、肝、脾、腎經(jīng)。

中醫(yī)認(rèn)為桂圓干具有益心脾、補(bǔ)氣血、安神志的功效，適用于多種虛弱癥狀的調(diào)理。

傳統(tǒng)中醫(yī)角度的功效

• 益心脾：增強(qiáng)心脾功能，適用于心悸、失眠等癥狀。
• 補(bǔ)氣血：改善氣血不足，緩解虛勞羸弱和精神不振。
• 安神志：有助于安神，適用于失眠健忘。
• 其他功效：緩解脾虛腹瀉、產(chǎn)后浮腫、自汗盜汗等癥狀。

孕婦食用桂圓干的特殊作用

桂圓干富含鐵和維生素，對孕婦和胎兒的健康有益：

• 減輕宮縮及下垂感，幫助孕婦舒適度提升。
• 促進(jìn)新陳代謝，有助于胎兒的健康發(fā)育。
• 具有安胎作用，適合孕期適量食用。

現(xiàn)代科學(xué)研究的發(fā)現(xiàn)

近年來，科學(xué)研究進(jìn)一步揭示了桂圓干的多種健康益處：

• 抗菌作用：桂圓水浸劑（1∶2）對奧杜盎小芽孢癬菌具有抑制作用。
• 抗癌潛力：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，桂圓對JTC－26腫瘤的抑制率達(dá)90%以上，臨床試驗(yàn)顯示癌癥患者癥狀改善率達(dá)到90%，延長壽命效果約80%。
• 降血脂：桂圓肉可降低血脂水平，增加冠狀動(dòng)脈血流量。
• 抗衰老：桂圓對與衰老相關(guān)的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO－B）有較強(qiáng)的抑制作用。

桂圓干的食用建議

桂圓干適合日常作為滋補(bǔ)品食用，但需注意適量，尤其是孕婦和特殊體質(zhì)人群，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

結(jié)論

桂圓干兼具傳統(tǒng)滋補(bǔ)與現(xiàn)代科學(xué)驗(yàn)證的多重功效，是一種值得推薦的健康食品。

參考來源

• 中國中醫(yī)藥網(wǎng)：http://www.cntcm.com.cn
• 國家食品藥品監(jiān)督管理局：http://www.nmpa.gov.cn