產婦飲食之平魚食用建議

產婦在分娩后，身體需要恢復，因此需要多攝入營養豐富的食物，像肉類、果蔬等，這些食物能為產婦提供必要的營養，助力身體恢復。然而，平魚雖然營養豐富，但它屬于發物。所謂發物，是指特別容易誘發某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發疾病的食物。

對于產婦而言，食用平魚后很容易引起舊疾復發。特別是本身患有慢性疾?。ㄈ缏灾夤苎?、哮喘等）和過敏性皮膚?。ㄈ鐫裾?、蕁麻疹等）的產婦，食用平魚可能會導致病情加重或舊病復發，不利于產后身體的恢復。

結論：產婦飲食應謹慎，有慢性疾病和過敏性皮膚病的產婦不宜食用平魚。

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