文蛤對孕婦的益處

文蛤具有滋陰、利水、化痰的功效。對于孕婦而言，適當食用文蛤對身體有益。文蛤富含多種營養成分，其營養較為全面，這些營養物質在一定程度上有助于胎兒的發育。

結論：孕婦適當食用文蛤既能調養自身身體，又對胎兒發育有幫助。

參考權威站點來源：可參考中國營養學會官網 https://www.cnsoc.org/