孕婦可適當食用豆芽

豆芽具有很高的營養成分，常見的綠豆芽和黃豆芽都適合孕婦食用。豆芽富含多種維生素、礦物質和膳食纖維等營養物質，能夠為孕婦和胎兒提供必要的營養支持。孕婦在孕期可以根據自身的口味和需求，適當地選擇食用綠豆芽或黃豆芽。

結論：孕婦能適當吃綠豆芽和黃豆芽以獲取營養。