膝蓋受傷后冰敷處理的正確方式

不少人在膝蓋受傷后，第一時間會想到冰敷處理。但這種方式是否正確，以及針對不同的膝蓋受傷情況，冰敷是否通用，都是值得探討的問題。實際上，冰敷膝蓋是有講究的。

冰敷的目的和適用情況

冰敷的主要目的是減少局部組織供血，減輕組織腫脹，緩解疼痛等，一般適用于急性損傷引起的水腫、淤血等情況。當膝關節周圍組織損傷，出現紅、腫、熱、痛等癥狀時，在損傷24小時內可以采取冰敷的方式。

超過24小時后的處理方式

要是損傷超過24小時，應改為熱敷、帖敷、烤電等方式，以此改善局部血液循環，促進炎癥吸收，盡快達到痊愈。

獲取更多母嬰資訊

關注【媽媽網】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利，具體操作是：打開微信→添加好友→查找【媽媽網】or【mama_cn】。

結論：膝蓋受傷后，要根據受傷時間正確選擇冰敷或其他處理方式，同時可關注媽媽網獲取母嬰資訊。