黑木耳清洗方法及注意事項
清洗黑木耳并非易事,因其皺褶里藏有大量沙子和細小臟東西,挨個清洗不僅耗時,稍不細心還難以洗凈。以下是清洗黑木耳的有效方法及相關注意事項:
- 浸泡沖洗:先將木耳在水中浸泡一段時間,再用自來水多沖洗幾次,可洗凈木耳褶皺上藏匿的農藥殘留。
- 鹽水沖洗:使用鹽水沖洗是較好的辦法,鹽水能有效洗凈木耳褶皺上的污垢和農藥。
- 控制浸泡時間:絕對不要讓木耳在水中浸泡過長時間,否則木耳內的維生素會悉數流失,降低營養價值,且溶解于水的農藥有可能反滲入木耳中。
- 剪蒂再清洗:沖泡一下后,用剪刀剪去黑木耳尾部的蒂,然后放入清水中沖洗幾遍即可。
總之,掌握正確的清洗方法并注意浸泡時間,能有效洗凈黑木耳且保留其營養價值。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。