芒果西米露:夏日甜品的營養(yǎng)奧秘
俗話說女生有第二個胃專門用來裝甜品,夏天一到,應(yīng)季的芒果西米露成了眾多吃貨妹子的心頭好。Q彈的西米搭配香滑的牛奶,再加上新鮮的大芒果,光是想想就讓人味蕾蠢動。那么,芒果西米露究竟有哪些營養(yǎng)呢?
芒果的營養(yǎng)價值
- 營養(yǎng)成分:芒果富含果糖、蛋白質(zhì)和粗纖維。
- 健康功效:具有抗菌消炎作用,能幫助預(yù)防皮膚和消化道疾病;可減少癌癥患病幾率;其豐富的胡蘿卜素對人體視覺發(fā)育有益,還具有美容作用,適合女性常吃。
西米的營養(yǎng)價值
- 藥用價值:西米是健脾補肺的良藥。
- 治療功效:可化痰,治療脾胃虛弱和消化不良。
- 美容功效:因含有少量維生素B,適量食用能潤澤肌膚。
牛奶的營養(yǎng)價值
牛奶是補充營養(yǎng)的絕佳選擇,能為人體補充生長發(fā)育所需的各種養(yǎng)分,維持人體各個組織器官的正常運行。
綜上所述,芒果西米露不僅口感美妙,還富含多種營養(yǎng),是夏日不可多得的美味與健康兼具的甜品。
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