孕婦補鈣的重要作用

孕婦補鈣對自身和胎兒都極為重要，孕期缺鈣會引發諸多疾病，而攝取足夠的鈣能顯著減少疾病發生。以下從孕婦自身和胎兒兩方面分析補鈣的作用。

對胎兒的作用

1. 降低先天性疾病風險：胎兒鈣攝入不足，易患新生兒先天性喉軟骨軟化病，吸氣時軟骨卷曲與喉頭接觸，阻塞喉入口產生鼾聲，影響健康。還易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。
2. 促進骨骼發育：胎兒骨骼和牙齒鈣化在2個月時開始，8個月后加速，需從母體血液中大量吸收鈣。孕婦缺鈣會直接影響胎兒骨骼發育。
3. 助力大腦發育：孕期是胎兒腦部發育關鍵期，腦細胞生長、代謝及腦部正常運作都離不開鈣，補鈣能增強胎兒未來智力發育。

對孕婦自身的作用

1. 預防手足浮腫、腰酸腿疼：懷孕晚期，孕婦常出現原本合腳的鞋子變緊繃、腰酸腿疼等癥狀，與鈣大量流失、血清鈣濃度降低及內分泌改變有關。補鈣可降低此類癥狀發生風險。
2. 預防抽筋、關節疼痛：鈣與心肌、骨骼肌收縮及神經細胞調節密切相關。孕婦缺鈣會使神經興奮性增加，導致肌肉收縮，出現抽筋、關節疼痛等癥狀，補充足夠鈣質可預防。
3. 預防妊娠高血壓：懷孕后孕婦可能患妊娠高血壓等妊娠中毒癥，威脅母嬰健康。缺鈣是引發妊娠高血壓的重要因素，臨床研究表明，補充鈣劑可減少妊娠中毒發生率。

綜上所述，孕婦補鈣對胎兒的健康發育和自身身體狀況的改善都起著至關重要的作用。