狗肉湯喝多上火問題及解決辦法

有人疑惑，狗肉湯是大補之物，可一下子喝多了居然流鼻血，這是為何？狗肉是肉類中溫熱性最強且為發物之最，冬季食用有御寒暖身及壯陽的溫補效用。但即便健康的人吃多狗肉，也會出現潮熱燒心、陽亢、失眠、牙齒松動等不良反應。若本身是燥熱體質，吃多狗肉更容易上火，甚至會流鼻血。

那么，狗肉湯喝多上火怎么辦？以下是一些解決辦法：

• 多喝清熱的茶，像菊花、檸檬茶、薄荷茶等，能緩解上火癥狀。
• 多吃清涼的水果，吃完狗肉30 - 40分鐘后可食用，如雪梨、臍橙、檸檬等，都有下火功效。

狗肉湯雖有好處，但進食時要因人而異，注意食用量，不能過量進食，否則有損無益。

結論：食用狗肉湯需根據自身體質控制量，喝多上火可通過喝茶、吃水果緩解。