河蚌食用注意事項

河蚌雖含有對人體有益的部分營養物質，但每樣食物都有食用禁忌，盲目食用可能損害健康。以下是食用河蚌的注意要點：

一、死河蚌禁食

應挑選活河蚌烹飪。死河蚌肉質易分解產生腐敗物，細菌繁衍迅速，食用后極可能導致食物中毒，引發腸胃類疾病。

二、烹飪前洗凈

河蚌含沙子，腸子中有較多污穢物質。烹飪前需剪開腸子，清除這些污穢，才能做出美味健康的河蚌佳肴。

三、適宜人群

• 陰虛內熱之人，如消渴、煩熱口干、目赤者。
• 婦女虛勞、血崩、帶下及痔瘡患者。
• 甲狀腺機能亢進、高血壓病、高脂血癥、紅斑性狼瘡患者。
• 膽囊炎、膽石癥、泌尿系結石、尿路感染、癌癥及糖尿病患者。
• 小兒水痘患者。
• 炎夏季節煩熱口渴者。

四、不適宜人群

蚌肉性寒，脾胃虛寒、腹瀉的人應忌食。

食用河蚌時需注意上述要點，確保飲食安全與健康。