油豆腐炒肉的做法
對(duì)于吃貨們,尤其是無(wú)肉不歡的人來(lái)說(shuō),油豆腐炒肉是一道不容錯(cuò)過(guò)的美食。下面為大家詳細(xì)介紹其做法。
材料準(zhǔn)備
- 主材料:油豆腐300克、五花肉200克、胡蘿卜1根、青蒜2根
- 輔材料:色拉油適量、食鹽適量、姜1片、生抽適量、淀粉適量、白糖少許、芝麻油適量、高湯1小碗
制作步驟
- 將方形油豆腐沿對(duì)角線切一刀,分成兩半備用。
- 胡蘿卜洗凈去皮,切成斜片狀。
- 青蒜洗凈,分開(kāi)蒜青和蒜葉部分,斜切成段備用。
- 生姜切末備用。
- 五花肉切成薄片,調(diào)入生抽、老抽、糖、生粉拌勻。
- 加入1小勺香麻油拌勻,腌制15分鐘左右備用。
- 鍋燒熱注油,三、四成油溫時(shí)將腌制好的肉片下鍋炒散,煸炒至肥肉部分透明焦香時(shí)盛出備用。
- 就著鍋內(nèi)底油,將蒜白段下鍋煸香,再將胡蘿卜片入鍋翻炒。
- 將油豆腐入鍋一同翻炒幾下后,調(diào)入鹽、生抽、老抽調(diào)味,鍋內(nèi)倒入小碗高湯(高度約為材料的二分之一處),將煸香的肉片鋪在油豆腐上,鍋內(nèi)材料掂勻加蓋燜煮。
- 油豆腐燜煮至透味(2 - 3分鐘左右),揭蓋轉(zhuǎn)旺火收汁,起鍋前將青蒜葉投入鍋中兜炒兩下,出香即可起鍋。
按照以上步驟,就能做出美味的油豆腐炒肉。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。