清蒸鱸魚的做法及小貼士
蒸魚是許多媽媽必備的廚藝,因為魚營養豐富,尤其是海魚,含有優質蛋白質和多種營養元素,對孩子益處多多。即便自己不愛吃,也應學會做出美味的魚。下面介紹清蒸鱸魚的做法。
食材準備
- 鱸魚1條
- 紅椒絲、蔥姜適量
- 李錦記蒸魚豉油適量
- 芝麻油適量
- 鹽少許
制作步驟
- 將鱸魚處理干凈,去除內臟后洗凈里外。
- 用廚房用紙擦干鱸魚身上多余水分,撒上鹽,放上姜絲和蔥絲,澆上少許油,腌制5 - 7分鐘。
- 準備蒸鍋,放入適量水,開大火煮沸。
- 將魚放在足夠大的盤子上,放入蒸鍋,隔水蒸10分鐘左右,倒掉多余湯汁。
- 澆上蒸魚豉油和少許芝麻油,放上香菜和紅辣椒絲點綴。
小tips
- 清蒸鱸魚最好選鮮活的魚,這樣蒸出的魚更鮮嫩味美。
- 蒸之前要將蒸鍋水燒開,腌制好的鱸魚立即上鍋蒸,保證魚肉嫩滑。
- 蒸完魚的湯汁腥味重,一定要倒掉,重新制作熱油和醬汁。
按照上述步驟和小貼士,就能做出美味的清蒸鱸魚。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。