海瓜子的營養價值

海瓜子一直以來都深受人們的喜愛，這與其優越的營養價值密切相關。與肉類相比，海瓜子富含蛋白質、膽固醇含量低，還含有各種微量元素，在為人體提供營養和保障健康方面更具優勢。

營養價值詳情

• 海瓜子具有調節血脂、預防心腦血管疾病、平咳喘等功能。
• 其殼薄，體表有粘液，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣等多種營養成分以及多種營養元素，是一種營養價值高的大眾化海產品。

綜上所述，海瓜子憑借其豐富的營養成分和多種健康功效，是一種值得食用的優質海產品。

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