麻雀壯陽吃法介紹

麻雀作為一種具有滋補養生功效的食材，其肉質滑嫩。麻雀肉有溫陽補虛的作用，對提高性趣有一定幫助。以下為大家介紹兩種麻雀壯陽的吃法。

做法一

• 材料：麻雀5只、五味子3克、姜、花椒、蔥、料酒各適量。
• 功效：適用于心腎陽虛引起的自汗，心悸，腰膝酸軟，陽痿早泄者。
• 做法：1.取秋冬肥大肉多之麻雀，拔毛去臟，洗凈；2.五味子洗凈，與蔥、姜、花椒、料酒同放入沙鍋內，放麻雀，加水以浸沒麻雀為度；3.火燒開，文火燉約30分鐘，起鍋，濾去五味子及調料，調入鹽、胡椒粉即可。

做法二

• 材料：麻雀5只、覆盆子粉、菟絲子粉、五味子粉、枸杞子粉各2克、粳米60克、生姜、蔥白、食鹽各適量、白酒少許。
• 功效：溫補腎陽，收斂固精。
• 做法：麻雀去毛、內臟，洗凈用白酒炒，然后與粳米同煮粥，粥將成加藥末及調味品，煮至粥成。

綜上所述，介紹了兩種麻雀壯陽的做法及其功效，可根據自身情況選擇合適的做法。