蟠桃食用人群禁忌科普

又到蟠桃季，其外形可愛(ài)、水靈，甜津津的果汁很是誘人。但“仙果”蟠桃并非人人能吃，以下為您介紹哪些人不宜食用蟠桃：

• 糖尿病人：桃子含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病人若不加節(jié)制過(guò)量食用，會(huì)使血糖和尿糖快速上升，加重病情。
• 胃腸功能弱者：桃子含有大量大分子物質(zhì)，食用會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉，所以此類(lèi)人群最好別吃。
• 易出現(xiàn)內(nèi)熱現(xiàn)象之人：從中醫(yī)角度，桃子屬溫性食物，平時(shí)內(nèi)熱足的人多吃會(huì)使身體產(chǎn)生更多熱量，引發(fā)上火癥狀。
• 對(duì)桃子過(guò)敏的人群：有人吃桃會(huì)過(guò)敏，初期癥狀較輕，如口角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，此時(shí)應(yīng)停止食用并洗凈臉和手；若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。此外，易上火的人也不宜多吃。未完全成熟的桃子吃了易導(dǎo)致腹脹或腹瀉。
• 0 - 3歲左右的幼兒或是孕婦：0 - 3歲幼兒腸胃功能差，無(wú)法消化桃子中的大量大分子物質(zhì)，易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)；孕婦過(guò)量食用桃子可生熱，導(dǎo)致流產(chǎn)、出血等。

總之，不同人群應(yīng)根據(jù)自身身體狀況合理選擇是否食用蟠桃。

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