鴿子肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

冬季時(shí)節(jié)，人們常常為喝什么湯而發(fā)愁。除了常見(jiàn)的羊肉和牛肉湯，鴿子肉深受女性喜愛(ài)。以下為您詳細(xì)介紹鴿子肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

• 蛋白質(zhì)豐富：鴿子肉蛋白質(zhì)含量高，易于人體吸收，且脂肪含量低，適合食用。
• 富含礦物質(zhì)元素：鴿子肉含有鈣、鐵、銅以及維生素A、維生素B族和維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中后三者含量比同等的雞、魚(yú)、牛、羊肉還要高。
• 含有泛酸：泛酸對(duì)頭發(fā)有保健功效，鴿肉中豐富的泛酸可改善脫發(fā)、白發(fā)現(xiàn)象。
• 美容養(yǎng)顏：乳鴿骨頭中的軟骨素可媲美鹿茸中的軟骨素，常吃能增強(qiáng)皮膚彈性、改善血液循環(huán)，讓臉色紅潤(rùn)。
• 加快傷口復(fù)原：乳鴿中的支鏈氨基酸與精氨基酸對(duì)促進(jìn)傷口愈合有很好的作用。

綜上所述，鴿子肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，具有多種保健功效。

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