夏天吃桃的好處與禁忌

不少女性都有這樣的困擾：喜歡外出活動，但夏天太陽毒辣，很容易曬黑。此時，不妨多吃桃子，桃子具有豐肌美膚的作用，是天然的護膚品。桃子是夏天頗受歡迎的水果，其含鐵量較高，在水果中幾乎居首位，能防治貧血，堪稱女性的珍寶。

桃子的搭配禁忌

• 桃子不宜與鱉肉、龜肉同食。
• 桃子與燒酒同食，會使人昏迷，甚至導致死亡。
• 吃桃子后不能喝茶，否則容易引起腸胃功能紊亂。
• 吃桃子后不要同時喝過多的水，否則易腹瀉。

不適宜多吃或忌食人群

• 內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃。
• 嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經(jīng)過多者忌食。

總之，桃子雖好，但食用時需注意搭配和適宜人群，才能更好地享受其益處。