檸檬蜂蜜茶飲用禁忌

檸檬口感酸澀且多食傷胃、影響消化功能，飲用檸檬蜂蜜茶也有諸多禁忌，具體如下：

• 避免強(qiáng)光照射：檸檬是感光食物，喝完檸檬蜂蜜茶后應(yīng)避免接觸強(qiáng)烈紫外線，過(guò)量食用檸檬后曬太陽(yáng)，可能出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。
• 正確沖調(diào)方式：蜂蜜中含酵素，遇開(kāi)水會(huì)釋放過(guò)量羥甲基糖酸破壞營(yíng)養(yǎng)成分，沖調(diào)檸檬蜂蜜茶用溫開(kāi)水最佳。
• 特殊人群不宜：胃寒氣滯者、腹部漲滿不適者、虛寒引起的呼吸不暢者、痰多者不宜飲用；傷風(fēng)感冒、咳嗽發(fā)燒人群也不宜過(guò)多飲用。
• 保存條件：檸檬蜂蜜茶需放置在冰箱或陰涼處密封保存。

飲用檸檬蜂蜜茶需注意這些禁忌，以保障健康。

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