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咖喱土豆雞塊的做法

咖喱土豆雞塊的做法

咖喱土豆雞塊的家常制作方法

咖喱土豆雞塊是一道結合了葷素搭配的家常菜肴,既有土豆的軟糯口感,又有雞肉的鮮嫩滋味,非常適合家庭日常餐桌。以下為您提供兩種詳細的做法,供參考。

背景介紹

咖喱是起源于印度的一種調味料,因其濃郁的香味和多變的口感,廣泛用于亞洲各國的烹飪中。土豆和雞肉作為常見的食材,與咖喱的搭配能夠很好地平衡葷素,滿足不同人群的飲食需求。

做法一:傳統(tǒng)咖喱土豆雞塊

所需材料

  • 雞肉:1只(約1公斤)
  • 土豆:2個
  • 洋蔥:半個
  • 姜片:2片
  • 咖喱粉:20克
  • 糖:1/2湯勺
  • 鹽:適量
  • 料酒:1湯匙
  • 生抽:2湯匙

制作步驟

  1. 將雞肉清洗干凈,控干水分后切塊備用。
  2. 雞塊焯水去腥,撈出瀝干水分。
  3. 土豆切塊,洋蔥切塊備用。
  4. 鍋中放油,將土豆塊煎至兩面金黃后取出備用。
  5. 鍋中留底油,加入洋蔥和姜片爆香。
  6. 倒入雞塊和土豆塊翻炒,加入生抽、糖、鹽、料酒調味。
  7. 將咖喱粉用適量清水調勻后倒入鍋中,翻炒均勻。
  8. 加入沒過食材的清水,大火煮沸后轉小火燉煮30分鐘,直至湯汁濃稠。

做法二:簡易咖喱土豆雞塊

所需材料

  • 雞腿:2個
  • 土豆:1個
  • 胡蘿卜:1根
  • 荷蘭豆:25克
  • 咖喱塊:適量
  • 生抽:少許
  • 鹽:4克

制作步驟

  1. 土豆和胡蘿卜去皮切塊,雞腿去骨切塊,荷蘭豆洗凈備用。
  2. 熱鍋倒油,中小火加熱后放入土豆、胡蘿卜和荷蘭豆翻炒。
  3. 加入雞塊翻炒至雞肉收縮,倒入適量清水,加入生抽和鹽,小火燜煮10分鐘。
  4. 關火后放入咖喱塊,攪拌至完全溶解,再開小火收汁。
  5. 裝盤即可享用。

小貼士

  • 咖喱粉和咖喱塊的選擇可以根據個人口味調整,喜歡濃郁口感的可以適當增加用量。
  • 土豆塊煎至金黃可以增加香氣,也能保持燉煮過程中不易碎爛。
  • 荷蘭豆可以替換為其他綠葉蔬菜,如青椒或西蘭花,以增加營養(yǎng)和色彩。

總結

咖喱土豆雞塊是一道簡單易做、營養(yǎng)均衡的家常菜肴,無論是日常用餐還是招待朋友,都能帶來美味的享受。

參考來源

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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