蝦皮炒菠菜:適合寶寶的營養佳肴
寶寶能否食用蝦皮炒菠菜
蝦皮炒菠菜適合兩歲以上的寶寶食用。菠菜口感嫩滑,蝦皮咸香可口且易消化,是一道不錯的寶寶菜品。
蝦皮炒菠菜的營養價值
- 補鈣佳品:蝦皮和菠菜搭配,此食譜含鈣336.3毫克,蝦皮能給寶寶補充鈣質,促進骨骼發育,充足的鈣有助于寶寶健康成長,提高身體抵抗力。
- 生血作用:菠菜有生血作用,血虛的寶寶可常食菠菜。
- 防治口角炎:菠菜中含較高的天然核黃素(vb2)與硫胺,冬春季節氣候干燥,寶寶大多呆在室內,極易感染病毒而患口角炎,經常吃些新鮮菠菜,可以防治此病。
總結
綜上所述,蝦皮炒菠菜是一道理想的寶寶食譜,媽媽們可以在家為寶寶制作這道菜來補充營養。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。