6 - 11個月寶寶輔食：菠菜蝦仁粥的選擇與注意事項

對于6 - 11個月的寶寶，媽媽們在考慮添加輔食時，菠菜蝦仁粥是一個不錯的選擇。蝦仁富含鈣元素，而菠菜富含鐵元素，二者搭配在一起，對寶寶的身體發育非常有幫助。

不過，在給寶寶喂食菠菜蝦仁粥時，有以下兩個問題需要注意：

• 粥的體積較大，但營養密度較低。若將粥作為寶寶主要的固體食物，必然會導致各種營養物質供給不足，進而造成寶寶生長發育速度下降。因此，嬰兒不宜長期喝粥。
• 嬰兒生長發育需要較多的鈣，鈣不足會影響骨骼和牙齒的發育。而菠菜中含有的草酸等成分，會與鈣結合，使嬰兒損失血鈣，導致骨骼、牙齒所需要的鈣得不到及時足量的補充，從而引發軟骨癥和牙齒萌發遲緩。所以，嬰幼兒忌過多食用菠菜。

綜上所述，菠菜蝦仁粥雖適合作為寶寶輔食，但要注意適量和合理搭配，以保障寶寶健康成長。