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孕婦可以吃山竹,山竹富含葉酸、蛋白質等成分。其中,葉酸能預防胎兒神經管畸形,對胎兒發育有益,同時這些營養成分也有助于準媽媽的身體健康。山竹作為營養價值較高的水果,適合孕期女性食用,有助于補充各種營養,保證孕期營養的均衡攝入。
了解這些食用禁忌后,孕婦可根據自身情況合理食用山竹。
結論:孕婦吃山竹有一定益處,但要依據自身身體狀況合理食用,注意控制食用量和適用情況。