山藥烏雞湯的營養功效
在快節奏的生活中,很多人總是忙碌不停,連煲湯的時間都沒有。其實,對自己好一點,花上一個上午給自己煲個湯暖暖脾胃是很不錯的選擇。下面就為大家介紹山藥烏雞湯的營養功效。
食材介紹
山藥烏雞湯的主要食材是山藥和烏雞。
山藥的功效
- 健脾益胃、助消化。
- 滋腎補精。
- 降低血糖。
- 是秋季男女老少最佳滋補食品。
烏雞的功效
- 含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸,有相當高的滋補藥用價值。
- 富含極高滋補藥用價值的黑色素,有滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用。
- 能調節人體免疫功能和抗衰老。
- 用來煲湯效果一流。
綜上所述,山藥烏雞湯兼具山藥和烏雞的多種功效,是一款營養豐富、滋補養生的湯品。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。