桂圓紅棗枸杞茶飲用相關(guān)問題解析
對(duì)于女性朋友而言,常喝桂圓紅棗枸杞茶能讓皮膚白皙,具有不錯(cuò)的美容效果。然而,上文提及桂圓、紅棗、枸杞搭配存在上火的可能性,那么能否天天喝,有無副作用呢?
食材特性
- 紅棗:性平,享有“天然維生素丸”的美譽(yù)。常食可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦等癥狀,養(yǎng)肝防癌功能尤為突出。
- 桂圓:屬于濕熱性食物,是補(bǔ)氣養(yǎng)血的食材,但多吃會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛出血、鼻衄,嚴(yán)重時(shí)會(huì)患上類似“荔枝病”,吃多易上火,表現(xiàn)為流鼻血。
- 枸杞:同樣為濕熱性食物,性狀旺、性欲強(qiáng)的人不適宜吃。
天天飲用建議
若想天天喝又不上火,控制用量以減少上火幾率,是可以天天喝的。媽網(wǎng)百科建議,若天天飲用,枸杞子放幾粒即可,紅棗和桂圓3 - 6小粒就行。每天早上上班后泡一杯,不但能補(bǔ)氣血、明目,特別適合長期待在電腦前的辦公一族,還能治療便秘。不過,大便稀的人就不要加枸杞子了。
結(jié)論:桂圓紅棗枸杞茶有美容等益處,但因食材特性易上火,控制用量可天天飲用,不同人群飲用時(shí)需注意食材取舍。
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