鵝蛋能去胎毒嗎？孕期如何預防“胎毒”？

“鵝蛋去胎毒”這種說法流傳已久，但有關專家表示，該說法并無科學依據，鵝蛋并沒有去除濕毒的作用，媽媽們切勿盲目跟風。

實際上，醫學中并沒有“胎毒”這一概念，所謂“胎毒”通常指的是嬰兒脂溢性皮炎，表現為嬰兒皮膚上出現皮疹。這種病癥可能與母親的內熱體質有關。若孕婦在孕期過度飲食，如大魚大肉、過量食用孕婦奶粉、過多攝入辛辣和煎炸食物，會加重體內熱氣，增加寶寶患濕疹的幾率。

孕期預防“胎毒”的注意事項

1. 飲食合理搭配：多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩食物，保持大便通暢。
2. 篩查過敏源：過敏體質的孕媽媽建議去大醫院的**反應科（皮膚過敏科）詳細篩查過敏源，或聽從專家建議，避免寶寶從母乳中獲得過敏源。
3. 規律生活：注意生活規律，勞逸結合，適當休息，保障肌體平衡，提高免疫力。
4. 謹慎用藥：切忌為“清胎毒”亂吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，其成分不適合孕婦飲用，盲目服用存在隱患。
5. 保證睡眠：孕媽媽要保證充足的睡眠，促進良好的新陳代謝。
6. 謹慎嘗新：避免或盡量少吃平時沒吃過的東西。
7. 飲用清火湯水：孕晚期可喝一些綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
8. 拒絕不新鮮海鮮：不吃不新鮮的海產品。
9. 減少皮膚刺激：使皮膚盡可能少受各種刺激，如熱水燙、冷風吹等。

總之，“鵝蛋去胎毒”缺乏科學依據，孕婦可通過合理的飲食、生活習慣等多方面措施來預防寶寶出現類似“胎毒”的癥狀。