寶寶吃的蝦仁粥怎么做
寶寶蝦仁豆腐豌豆泥粥的做法
在寶寶的飲食中，營(yíng)養(yǎng)均衡至關(guān)重要。蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種微量元素，豆腐滑嫩且富含鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，豌豆能增加膳食纖維。媽網(wǎng)為大家推薦這款寶寶蝦仁豆腐豌豆泥粥，它顏色豐富，口感多樣，營(yíng)養(yǎng)豐富。下面詳細(xì)介紹其做法。
所需材料
- 蝦仁
- 鮮豌豆
- 嫩豆腐
- 高湯
- 厚粥
- 植物油
制作步驟
- 將蝦仁用開(kāi)水焯熟，撈起后剁碎成極小塊的蝦仁粒，這樣方便寶寶食用和下咽。
- 把豌豆用水煮熟，去皮后壓成豌豆泥備用。
- 將嫩豆腐清洗干凈并切碎，備用。
- 把厚粥倒入鍋中，接著將蝦仁碎、豌豆泥、豆腐碎全部倒入粥中，煮到微微沸騰后，再倒入高湯攪拌。
- 待所有食材都煮爛，加入適量的植物油和鹽，即可關(guān)火。將粥盛至碗中，攤到微涼后喂寶寶食用。
綜上所述，寶寶蝦仁豆腐豌豆泥粥制作簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合寶寶食用。
參考來(lái)源：媽網(wǎng)育兒經(jīng)驗(yàn)分享
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