孕婦能否吃五香咸雞蛋

孕婦在家中的待遇

家中有孕婦時(shí)，孕婦往往被當(dāng)作“國(guó)寶”對(duì)待，家人會(huì)盡量滿足其飲食和生活需求，因?yàn)樗齻冋谠杏律?，通常認(rèn)為孕婦想吃的就是寶寶想吃的，想做的對(duì)寶寶有益。

雞蛋與孕婦飲食

孕期孕婦食用最多的食物之一是雞蛋，從營(yíng)養(yǎng)成分來看，孕婦可以吃雞蛋，但對(duì)于經(jīng)過腌制的咸雞蛋，建議孕婦少吃。

孕婦忌吃過咸食物的原因

• 吃鹽太多會(huì)加重孕婦心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒成長(zhǎng)發(fā)育。
• 易引發(fā)孕期妊娠高血壓綜合癥，出現(xiàn)水腫等現(xiàn)象。

孕婦食鹽量建議

為了媽媽和寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽在孕早期和孕中期每天食鹽量不能超過6克，孕晚期不能超過5克。

孕媽孕期的付出

懷胎十月很辛苦，很多孕媽為了寶寶健康，放棄了漂亮衣服、名貴化妝品，連喜歡的五香咸雞蛋也不能多吃，但當(dāng)寶寶健康降臨，多數(shù)媽媽會(huì)覺得一切辛苦都值得。

結(jié)論：孕婦可以吃雞蛋，但五香咸雞蛋應(yīng)少吃，以保障自身和胎兒的健康。