白茶與綠茶的比較及選擇建議

由于每個人口味不同，對茶的喜好也各異，有人鐘情清香的白茶，有人偏愛青翠的綠茶。要評判白茶和綠茶的好壞優劣并非易事。

茶友疑問

白茶和綠茶都是夏日茶友的選擇，在選茶時，不少茶友會問：白茶和綠茶哪個更好？

白茶特點及功效

• 白茶屬輕發酵茶，是降脂消暑、生津解渴的佳品。
• 具有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等功效。
• 富含維生素A，可使眼睛在暗光下視物更清晰，預防夜盲癥與干眼病。
• 含防輻射物質，對人體造血機能有顯著保護作用，能減少電視輻射危害，尤其適合少年兒童飲用保護眼睛。

綠茶特點及功效

• 綠茶為未發酵茶，有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥等藥理作用。
• 對現代疾病如輻射病、心腦血管病、癌癥等有一定藥理功效。

選擇建議

白茶和綠茶哪個好取決于茶友的喜好和自身需求，挑選適合自己的茶，既能享受香醇口感，又能愜意生活。

結論：白茶和綠茶各有特色與功效，茶友應根據自身喜好和需求來選擇適合自己的茶。