五味子的保存方法及功效

對于經常飲用五味子的人群而言，掌握五味子的保存方法至關重要。實際上，五味子相對容易保存，下面就為大家詳細介紹其保存方式，了解后就無需擔憂購買的五味子會變質。

一、五味子的保存方法

五味子的貯存較為簡單，只需將其曬干后，貯藏在干燥通風的地方，這樣能有效防止其發生霉爛、蟲蛀等情況。

二、五味子的功效

（一）提高體力與消除疲勞

五味子能提高人體體力，幫助消除疲勞，使人在工作或生活中更有精力。

（二）改善智力與工作效率

它可以改善人的智力水平，進而提高工作效率，讓人在學習和工作中表現更出色。

（三）益智強身（針對老年人）

隨著年齡增長，老年人腎精逐漸虧虛，體力日益衰退，腦力也不斷減退。五味子具有補腎精的作用，能夠改善腦力，所以對老年人有益智強身的效果。而且實驗研究表明，五味子在泌尿生殖系統有一定的抗衰老作用。因此，五味子是一味對延緩衰老有益，并能治療某些老年病的有效藥物。

（四）對神經系統的作用

有報告指出，五味子的醇溶液對比較高級的中樞神經系統有抑制作用，而對脊髓有興奮作用。實驗證明，適當劑量的五味子口服，能夠影響皮層的內抑制過程，使內抑制過程加強和集中，產生正誘導，使分化更完善，從而使大腦皮層興奮過程和抑制過程趨于平衡。不過，過大劑量則可引起超限抑制。對于神經癥狀，適量的五味子能促進其神經活動正常化。

綜上所述，五味子不僅保存方法簡單，而且具有多種對人體有益的功效，是一種值得關注和合理利用的中藥材。

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