枸杞茉莉花茶春季飲用最佳

在養(yǎng)生方式上，中外有所不同。外國人習(xí)慣一年四季食用各類保養(yǎng)品以補充身體所需成分，而中國人更傾向于通過食療，用最天然、溫和的方式調(diào)理身體。中國人在養(yǎng)生方面頗有研究，有著季節(jié)與茶品對應(yīng)的飲用習(xí)慣，即春天喝花茶、夏天喝綠茶、秋天喝青茶、冬天喝紅茶。

枸杞茉莉花茶最好在春天飲用。經(jīng)過冬季，人體需要驅(qū)寒御邪、扶陽固氣。枸杞茉莉花茶香而不浮、爽而不濁，具有理氣、開郁、祛穢、和中的作用，有助于提神醒困。

飲用枸杞茉莉花茶時，可平時代水飲用，但要注意飲用時間。切忌空腹喝，也盡量避免晚上喝，其余時間可自行安排。因為空腹喝茶易傷胃，晚上喝則容易導(dǎo)致失眠。正確飲用枸杞茉莉花茶，才能在不傷害身體的同時，起到美容養(yǎng)顏的功效。

結(jié)論：枸杞茉莉花茶春季飲用益處多，注意飲用時間可更好發(fā)揮其功效。