串炸里脊
食材準備
主料:豬里脊肉150克、臘肉(生)100克;輔料:青椒75克、洋蔥100克;調料:番茄醬20克、白砂糖10克、料酒3克、味精3克、鹽2克、辣醬油2克、胡椒粉3克、花生油20克(各適量)
制作步驟
- 分別將豬里脊肉和煙熏肉切成長5厘米、寬3厘米的厚片,青椒、洋蔥切成同里脊肉片大小相仿的片。用牙簽將里脊肉片、青椒、煙熏肉片、洋蔥各取一片,按此次序串起來,共串成20串。
- 燒熱鍋,放少量油,燒至六成熱時,把肉串放入煎炸,使其均勻受熱。至肉片表面呈金黃時,倒出瀝去油。原鍋內留少量油,先放番茄醬煸炒,使其滲出紅油,再加三匙湯水、白糖、鹽、味精、胡椒粉、黃酒、肉串,用大火燒沸后,轉用中小火燒透入味,再用大火收濃鹵汁,即可取出裝盆。
結論:按照以上食材準備和步驟操作,就能制作出美味的串炸里脊。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。