腔骨燉蘿卜的做法
腔骨的做法多樣,蘿卜作為常見時蔬,吃法也豐富。今天教大家將腔骨和蘿卜完美結合,為冬天餐桌增添亮色。下面詳細介紹腔骨燉蘿卜的做法。
食材準備
- 豬腔骨500g,建議在超市購買新鮮腔骨。
- 白蘿卜1個,約1000g。
- 料包:香葉3片、桂皮5克、丁香3克、肉桂2克、大料10瓣、花椒10克。
- 蔥30克、姜20克、蒜2頭。
制作步驟
- 將一根大蔥切成七八厘米的蔥段,姜和蒜切成蒜瓣、姜片。
- 讓老板把腔骨切成小塊,放入燉鍋,加入溫水、蔥段、姜片和燉肉料包。
- 用小火燉煮,保證肉質鮮嫩。
- 燉煮20分鐘后,放入白蘿卜塊,轉中火繼續燉,注意防止湯溢出。
- 再燉煮40分鐘,放入適量鹽,檢查肉是否熟透、蘿卜是否軟爛,熟爛后即可出鍋。
按照以上步驟操作,就能做出美味的腔骨燉蘿卜。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。