白玉菇湯的做法
白玉菇是傘菌目珍稀食用菌,經(jīng)常食用能改善人體新陳代謝,降低膽固醇含量,且其體內(nèi)含有大量微量礦物質(zhì)元素,一直是人們做湯的首選食物。下面為您介紹白玉菇湯的具體做法。
食材準備
主料:白玉菇400g、肉200g、雞蛋50g;輔料:姜30g、香菜30g。準備時間約10 - 20分鐘,制作時間在10分鐘內(nèi)。
操作步驟
- 將白玉菇用水浸泡20分鐘,去除草腥味和雜味,之后洗凈并瀝干水分。
- 在洗凈的鍋內(nèi)加入適量水,燒開后放入白玉菇,并加入切好的姜絲。
- 把切好的肉絲用生粉和鹽腌制,避免鮮肉做湯時間久變綿影響口感,同時讓調(diào)料入味。
- 白玉菇煮五六分鐘后,倒入腌制好的肉攪拌均勻,兩分鐘后打入一個雞蛋并攪拌。
- 繼續(xù)煮約3分鐘,待大火將食物浮出水面時起鍋。
按照上述步驟,就能做出美味的白玉菇湯。
* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。