盛夏飲用烏梅汁的注意事項

盛夏時節，人們常大口飲用冰涼解暑的烏梅汁。它酸甜可口、口感清涼，能生津開胃，是很多人喜愛自制的營養飲品。然而，并非喝得越多食療效果就越顯著。以下是喝烏梅汁的注意事項：

• 兒童：兒童胃黏膜結構薄弱，長期飲用易引發胃和十二指腸潰瘍。且烏梅汁中的酸性物質易腐蝕牙齒，長有齲齒的兒童更要忌食。
• 特定病癥人群：感冒發熱、咳嗽、多痰、氣實喘促、胸膈痞悶的人，痧痘、瘧痢、菌痢、腸炎初期的患者，牙齒疼痛及病當發散者，最好不要食用烏梅汁。
• 女性特殊時期：婦女月經期間，因烏梅酸性具收斂作用，可能導致經血量少、顏色發深，不宜飲用。懷孕婦人產前、產后時期也應忌食。

總之，飲用烏梅汁雖有益處，但特定人群需謹慎，要根據自身情況合理飲用。