月經(jīng)期間能否食用淮山排骨湯及功效分析

淮山在人們的認(rèn)知中，一直是兼具高食用價(jià)值與藥用價(jià)值的食物。由它熬制的淮山排骨湯功效顯著，那么女性在月經(jīng)期間是否可以食用呢？答案是可以的。

淮山是價(jià)廉物美的食補(bǔ)佳品，中醫(yī)秉持“醫(yī)食同源”理念，淮山藥既能入藥，又能制作成美味食品。其具有益腎氣、強(qiáng)筋骨、健脾胃、助睡眠、補(bǔ)血、益肺、清涼退火等功效。

當(dāng)淮山與排骨一起煲湯，能發(fā)揮潤(rùn)肺養(yǎng)脾、護(hù)肝、明目、滋陰等作用，還可補(bǔ)氣益肺、助眠退火，尤其適合秋冬季節(jié)食用。

綜上所述，女性月經(jīng)期間食用淮山排骨湯是合適的，且該湯品益處頗多。