產前憂郁癥的定義是什么呢？

產前抑郁癥是一種近年來越來越受到重視的懷孕期心理疾病，指的是孕婦對丈夫以及家人產生了一些不合常規的過度期望而沒有得到滿足，或者是受到挫折、工作壓力、擔心胎兒健康等情況影響下，產生的各種負面情緒。據調查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善于調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善于調節，心理焦慮越來越重。

產前抑郁是家庭、社會、工作等多方面的產物。當然孕婦本身的性格悲觀、消極的話，也會導致產前抑郁的出現。產前抑郁的病因有：

1、足不出戶的孕婦，注意力容易集中到種種消極因素上，加重焦慮。

2、對分娩時陣痛的擔憂。再加上孕晚期各種不適癥狀加重，如出現皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃水、腫等不適，令心中更加煩躁、更加容易焦慮。

3、擔心自己的職業生涯受到生育的影響，或者生育后家庭的經濟壓力更加大而產生的焦慮。

4、對孩子性別的擔憂，多數出自農村孕婦的身上。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人對胎兒性別的憂慮，城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。

5、患有妊娠期疾病的孕婦，由于自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易患上產前抑郁癥。

6、擔心胎兒畸形。雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。

抑郁癥有三大主要癥狀：不高興、沒記性、不愛動。這三種癥狀也是判斷孕婦是否患有產前抑郁癥的標準。

很多人對抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的"不高興"有著本質區別，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。

1、情緒低落（不高興）

情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。

2、思維遲緩（沒記性）

思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空、變笨了。

3、運動抑制（不愛動）

運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。

產前抑郁的三大癥狀，會對胎兒和孕婦產生什么不利的影響呢？

產前抑郁是一種常見而又典型的孕婦心理疾病。產前抑郁患者呈現人數上升的趨勢，而的那個張又會以都市白領為主。專家指出，產前抑郁癥的危害性遠遠大于產后抑郁癥，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。專家提醒，女性應從懷孕起，在心理上就及時調節，做好角色轉換。

其實很多孕婦都會出現輕度的抑郁癥狀，只需要稍加休息和自我開導，這些輕微的情緒低落就可以得以排解，但是部分孕婦會出現較嚴重的產前抑郁癥，嚴重的產前抑郁癥會對母親及胎兒造成直接的傷害。據調查產前嚴重焦慮的孕婦剖宮產比正常孕婦高一倍。嚴重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐。并可導致早產、流產。孕婦的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎兒狀況，比如易造成產程延長，新生兒窒息，產后易發生圍產期并發癥等。焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。焦慮還可引起植物神經紊亂 ，導致產時宮縮無力造成難產。由于焦慮，得不到充分的休息和營養，生產時會造成滯產。

除了會導致分娩期間發生意外之外，孕婦焦慮過度有可能會導致胎兒發生口唇畸變，而且還會有可能導致胎兒出現顎裂性的兔唇。而孕婦精神的狀態的突然變化，又如一些驚嚇或者是恐懼和憂傷或者是一些其他的原因而導致的精神過度的緊張，從而是會讓大腦的皮層和內臟之間的平衡的關系會失調，從而會導致循環系統功能的紊亂，而導致胎盤會早期的剝離，而且甚至是會造成胎兒的死亡的。

產前抑郁癥不進行及時處理的話，癥狀嚴重甚至會累及胎兒正常發育。那么，孕婦產前抑郁應該如何處理呢？

1、家人要盡量滿足孕婦的合理要求

家屬應多了解孕婦的想法，給予無限的鼓勵和愛護，幫助孕婦樹立信心，疏導孕婦的消極情緒。對其病態言行，家屬要耐心加以解釋說服，盡量滿足其合理要求。一旦發現妻子患有產前抑郁癥的傾向，應該馬上去找心理醫生或者婦產科醫生進行咨詢。

2、孕婦要養成規律的生活習慣

孕婦要養成規律良好的生活習慣，休息和工作都要安排妥當，從穩定的生活狀態中獲得生活的情趣。孕婦最好的休息方法就是睡眠，通過適當的睡眠解除疲勞，使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會，造成多種疾病發生。但睡眠時間長短，因人而異，有的僅睡5-6小時即可恢復體力與精力，有的則需更多的時間，一般正常人需要8小時的睡眠，孕婦因身體發生一系列特殊變化，易感疲勞，可適當延長1小時為宜，一般至少應在8小時。

3、學會自我調節

一些積極的興趣和愛好，能夠幫助孕婦自我調節，釋放壓力。比如適當參加一些戶外運動，如短途旅游、做孕婦操等，參與一些社交活動，同時保持充足的孕期營養，足夠的營養和充分的休息能夠避免心理疾病的發生。

4、按時用藥

需要注意的是，有為數不少的抑郁病患者有拒絕服藥的情況。在這種情況下，家屬就要負上督促孕婦服藥的責任了。同時也要密切注意患者對藥物的不良反應。抑郁癥患者經常需要長期維持用苭，以鞏固療效，防止復發。如果沒有發現特殊的情況，絕對不能自行停藥藥或對藥量及藥物的成分隨意刪減。