寶寶的身體是健康的晴雨表。很多媽媽會有疑問，寶寶的舌苔怎么突然就變得厚白了？這是怎么原因。

原因一：喝奶后的殘留物

如果你發現寶寶的“舌苔厚白，好像有一層厚厚的奶，有時喝點水就會減少了”，那么這個很有可能是喝奶后的殘留物。不必管它，四個月左右自然會消失的。

原因二：消化不良或上火

消化不良、上火而引起嬰兒舌苔厚白，這種情況最常見。因為嬰幼兒的消化系統發育尚且不夠完善，如果孩子在飲食上不加注意，吃得太多、太油膩就容易導致造成消化不良或者上火的狀況，從而引起舌苔變厚變白。

一般來說，由消化不良或者上火引起的嬰兒舌苔厚白還會伴隨這樣的癥狀：

1、寶寶的舌苔厚而且白白的還有口臭。

2、不愿吃東西了，對零食也不感興趣。

3、精神很正常，不會抑郁。

4、偶爾嘴里時不時能聞出一股酸味來。

5、大便頻率降低，2到3天拉一次大便，有時4到5天。

嬰兒舌苔厚白怎么辦呢？嬰兒舌苔厚白多半是消化不良或者是上火引起的，嬰兒消化系統發育不完善，飲食不注意，吃的太多、太油膩就容易導致消化不良，引起舌苔變厚變白。因此，解決嬰兒舌苔厚白的問題要從寶寶飲食上下功夫。

1、飲食上少吃油膩的、蛋白質含量很高的食物。這類食物都不易消化，吃多了對于嬰兒脆弱的消化系統是個不小的負擔。比如油條、瘦肉等，孩子都不易多吃。避免吃過于辛辣、過咸的菜。否則會刺激嬰兒的腸胃，影響消化功能。

2、嬰兒上火導致舌頭厚白，家長可以給孩子服用三公仔小兒七星茶，適合0~6歲兒童。主要用于寶寶上火所引起的積滯化熱，消化不良，不思飲食，煩躁易驚，夜寐不安等。另外，要多喝白開水。

1、飯量要剛剛好

不要餓著孩子，但也不要喂得太飽。有時寶寶遇到喜歡吃的食物，往往會不知饑飽的使勁吃，這樣容易讓寶寶吃撐了，時間長了會使腸胃消化功能紊亂。因此家長要控制寶寶吃飯的飯量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。有經驗的醫生都會警示我們：小孩子沒有餓出病來的，都是撐著的。仔細想想有一定道理。

2、養胃粥類要多吃吃

養胃粥，首推小米粥。熬出米油的小米粥最有營養了，特別是表面漂浮的那層米油，能有效的保護寶寶的腸胃。寶寶多喝粘稠的小米粥，可以有效緩解消化不良癥狀，慢慢的舌苔也會恢復正常。熬小米粥時，可以適量放入些大米、綠豆更好。

3、暖暖的食物也能暖孩子的胃

太熱太涼的食物都不好，寶寶吃的飯菜要不燙嘴為好。這樣對寶寶嬌嫩的腸胃來說最容易接受了，能使腸胃更好的工作，寶寶的消化會比較正常。

4、油膩食物要滾遠遠

什么是油膩食物？比如油條、瘦肉等，這類食物都不易消化，吃多了對于嬰兒脆弱的消化系統是個不小的負擔，不宜給寶寶多吃。

5、過辣過咸的菜請走開

請記住，不管什么時候，寶寶的飲食必須以清淡為主。很辣很咸的菜就不能給寶寶吃，這樣的菜對寶寶的食道、腸胃刺激很大，影響腸胃的正常消化功能，時間長了會導致消化不良，舌苔發厚。

治療嬰兒舌苔厚白，網友媽媽有妙招，下面我們來了解一下，如何治療最有效！

媽網網友笑笑妮妮：寶寶舌苔白厚給孩子吃一些消食的，像媽咪愛、珠珀猴棗散、合生元之類的，調理一下，但不能經常吃，以免會有依賴性。只吃奶的孩子或多或少都會有便秘或大便干的問題存在，可以給孩子加輔食了，像蘋果之類的助消化的水果，還有易消化的蔬菜泥之類自然會好一些。寶寶舌苔發白媽媽注意不要貪涼，寶寶注意保暖。寶寶舌苔過多可以適當補充點水分就可以慢慢改善的。

媽網網友dearbaby：舌苔厚多是消化不良引起的，吃媽咪愛調理下腸胃應該會有幫助。平時堅持讓寶寶多喝白開水，也可以泡點山楂水或冬瓜糖水給寶寶喝。

媽網網友三文魚咪：這時給寶寶吃點金雙歧或四聯康，和大山楂顆粒或消食片，就會好很多。需要注意的是，金雙歧或四聯康屬于益生菌，非常害怕太燙的水。

媽網網友kansisisi：舌苔厚也反對給寶寶用紗布清潔的，這樣容易傷到寶寶弱小的舌頭，要治本哦。特別是要給寶寶多喝水，睡前睡后及奶前奶后哦！

媽網網友曉曉精靈：我家寶寶舌苔也是厚白，舌尖部很正常，中后部厚白，我原以為是吃奶粉的緣故。多喝水吧。會好的。

媽網網友簡單一輩子的心：檢查一下是否缺少微量元素。平時注意給寶寶多喝水，鮮果汁。如果可能的話給寶寶吃點專為寶寶服用的微生物酵素。

媽媽網友一封堂主：如果寶寶腹部受涼，很容易影響寶寶的正常消化更能，導致舌苔厚白。因此我一般會要在寶寶睡覺時護好他的肚子，特別是天冷時要纏上厚衣物。