女性有了月經(jīng)后，每月都會排一次卵，當卵子被排出后，進入輸卵管成活的最長時間為24小時，男性的精子則可存活于陰道2-3天左右，一般來說，48小時內(nèi)的精子受孕能力最強。所以，如果能在排卵期同房，會提高女性的懷孕率，這段時間就是所謂的 “易孕期”。

推算易孕期有幾種不同的方法：

1、宮頸黏液觀察法

使用這一方法推算易孕期就必須學會辨別粘液性質(zhì)，每天堅持觀察粘液。每天選取固定的時間段用手指在陰道口沾取粘液，觀察粘液的性狀。如果外陰開始比前幾天變的更加濕潤，粘液逐漸變稀，能夠拉出長絲，則說明到了易孕期。

2、基礎體溫測定法

女性經(jīng)過一夜的睡眠之后，醒來在不做任何活動（說話也不行哦）的情況下進行體溫測量，這時所得到的體溫就是基礎體溫。在月經(jīng)的前半期以及排卵期女性的基礎體溫相對較低，卵子排出的24 小時內(nèi)體溫會有上升的現(xiàn)象，上升幅度為0. 3 ～0. 6 ℃。

3、行經(jīng)日期推算法

女性朋友如果月經(jīng)周期有規(guī)律，一般會在月經(jīng)來前的14左右進入排卵期，易孕期指的就是排卵前后各5 天的這段時間。如果是月經(jīng)不規(guī)律的女性，易孕期的始末分別是用月經(jīng)最短的一次總天數(shù)減18，以及月經(jīng)最長一次的天數(shù)減11 就可得出整個易孕期。

懷孕對于夫妻來說來來是一段正常的里程，但現(xiàn)實中卻有很多夫婦難孕。這些夫妻每月都精心計算易孕期，在這時間內(nèi)增高同房頻率但也一直沒有動靜。懷孕成了這些夫妻們的心頭大事。殊不知易孕期也并非一定就會懷孕。那怎樣才能更容易的受孕，圓這些夫妻的夢呢？

易孕期也并非同房就一定會懷孕，女性想要增加受孕率可以通過以下方法:

1、足療：經(jīng)常做足療可以放松一個人的心情，女性朋友的壓力可以通過做足療得到有效緩解。正確的足療按摩手法有利于生殖系統(tǒng)的健康，多刺激腦下垂體的反射區(qū)域，可以促進女性體內(nèi)激素平衡分泌。

2、針灸：針灸療法可以促進血液循環(huán)，增加子宮的血流量，促進卵子和精子的順利結合，使內(nèi)分泌達到平衡，提高了女性的懷孕幾率。

3、催眠術：女性心理和精神上的壓力可通過催眠術進行緩解。下丘腦部位對壓力非常敏感，而催眠術可集中刺激女性的下丘腦部位，幫助女性朋友緩解難孕帶來的心理壓力。

4、一氧化氮：一氧化氮可以使女性的受孕時間窗口期，不管是大齡女性還是年輕女性都有一定的療效，更能預防高齡孕婦如習慣性流產(chǎn)一類的妊娠問題。

在結婚后生育一個寶寶是女性的重要任務。受體制影響，有的女性容易懷孕，但有的女性卻經(jīng)過長時間的備孕，始終難以懷孕。這讓這些女性傷透了腦筋。除了積極的查找排除各種難孕的原因，這部分女性還會精心計算易孕期和排卵期，以以求在此時期增高懷孕的幾率。那么問題就來了，多數(shù)人都搞不懂易孕期和排卵期的區(qū)別。

確切的來說，易孕期和排卵期并沒有什么明顯的區(qū)別，兩者指的是同一時期，只是叫法上的區(qū)別而已。下次月經(jīng)來潮的前14天就是女性的排卵期，提高排卵期內(nèi)的同房頻率，也就可以增加女性的受孕率。

很多女性對自己推測的排卵時間不夠放心，或是覺得使用體溫測量法來確定排卵期非常麻煩。這種情況下如果想要得到更精準的排卵時間，女性可以在月經(jīng)結束后的十天左右到醫(yī)院進行卵泡監(jiān)測，跟蹤卵子排出情況。在確定卵子排出后同房準確度、受孕率更高一些。

夫妻雙方身體的健康狀況以及體質(zhì)類型，和容不容易懷孕有密切關系。經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)容易懷孕的女性體制上有一些明顯的特征。那么易孕體質(zhì)都有哪些特征呢？

一、手腳暖和。體質(zhì)虛寒的女性手腳是冰涼的，這類女性一般都陽氣不足，其實這些也是宮寒的癥狀。而一顆種子只有在溫暖的土壤里才能發(fā)芽生長，寶寶就好比種子，只有具備良好的生存條件他們才會生根發(fā)芽。所以手腳暖的女性相比手腳冰冷的女性更容易懷孕。

二、月經(jīng)規(guī)律。女性正常的月經(jīng)周期時間約為28—40天，行經(jīng)日為3到7天，經(jīng)血顏色鮮明，很少會有血塊出現(xiàn)。月經(jīng)規(guī)律的女性說明其排卵功能正常，也只有正常的排卵，才能讓懷孕順理成章。

三、子宮、卵巢無損傷。這一點非常容易理解，健康的子宮受精卵才會卓床。健康的卵巢，輸卵管暢通才能保證卵子受精。如果子宮卵巢曾經(jīng)受過損傷，比如說多次人流，很可能會影響女性的受孕能力。

四、身材勻稱。過瘦和過胖的身材比例都不利于女性受孕。因為偏瘦和偏胖的女性，多數(shù)內(nèi)分泌系統(tǒng)都存在問題，內(nèi)分泌問題一定程度上會影響女性的排卵。

五、體毛正常，經(jīng)量適中，不肥胖。這三種特征其實就是“多囊卵巢”的癥狀表現(xiàn)。多囊卵巢會影響卵子的排出，讓女性正常的性欲受到影響。

怎么這個月大姨媽沒有來報道？而且還總有身心疲勞的感覺，腸胃也有些不舒服！別著急，這些可能都是懷孕的信號。在生活中工作忙碌的女性，很容易忽略懷孕所發(fā)出的各種信號，也很難細心的察覺到自己身體上的變化。那么女性懷孕都有哪些表現(xiàn)呢？

1、停經(jīng)。女性懷孕后大姨媽在分娩之前就不會來報到了。如果平時月經(jīng)比較規(guī)律，但突然在這一個月沒有來月經(jīng)，如果推遲了十天以上不妨用早孕試紙測試一下，這很有可能是懷孕了。

2、疲勞。從受精卵著床開始，女性的身體就要給受精卵提供充足的能量，讓他可以順利的發(fā)育成胚胎。女性的心跳頻率在此時期內(nèi)也會加快，目的是為受精卵提供充足的氧氣。所以很多女性在懷孕后會有疲勞感。

3、妊娠反應。懷孕后孕激素的改變，會讓準媽媽出現(xiàn)惡心想吐的癥狀，而且對于一些特殊氣味十分敏感。

4、出血。有一些女性在受精卵著床時陰道會有輕微流血的現(xiàn)象。受精卵著床引起的出血血量少，而且女性朋友不會有什么其他身體上的不適。如果是相反的情況應考慮宮外孕的可能，必須及時就醫(yī)。

除了以上這些信號，女性懷孕后還會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，尿頻，胃口差，乳房增大，乳房脹痛，乳頭變黑，容易抽筋，分泌物增加的表現(xiàn)。