雖然很多研究表明，對(duì)寶寶母乳喂養(yǎng)至少一年以上比較好。但是由于這樣那樣的因素，很多媽媽不得不提前斷母乳。下面跟小編一起了解一下斷母乳漲奶怎么辦？

首先媽媽們需要明白，不管是自然斷奶還是主動(dòng)斷奶，斷奶期間可能都會(huì)出現(xiàn)漲奶的情況。媽媽們不用過(guò)于擔(dān)心，斷奶期間漲奶屬于正常現(xiàn)象。如果漲得比較難受，可以擠出來(lái)一部分，但是切記不要全部擠完，那樣的話(huà)會(huì)促進(jìn)乳汁分泌。如果實(shí)在疼痛難忍，也可熱敷緩解疼痛。媽媽們?nèi)f萬(wàn)不可因?yàn)闈q得難受讓寶寶吸允，這樣會(huì)延長(zhǎng)回奶時(shí)間。

為了減輕漲奶痛苦，媽媽可以多吃一些回奶食物，比如韭菜、花椒、山楂、麥芽等。在回奶期間，千萬(wàn)不要食用花生、豬腳、木瓜等發(fā)奶食物，不要喝湯湯水水。

斷母乳期間如果漲奶難受，媽媽們還可以去醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)一些回奶藥物。具體醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況采取措施。

什么時(shí)候斷母乳比較好，是很多新手媽媽關(guān)心的問(wèn)題。下面跟小編一起了解一下吧。

母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，是嬰兒最好的食物。隨著寶寶的成長(zhǎng)和輔食添加的需要，母乳喂養(yǎng)次數(shù)可能會(huì)相應(yīng)減少。國(guó)外有研究認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)一年以上比較好。國(guó)內(nèi)普遍認(rèn)為，寶寶10-12個(gè)月的時(shí)候斷奶比較好，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)逐漸適應(yīng)輔食，對(duì)母乳的需求量沒(méi)有那么大。但是不能一概而論，具體情況因人而異。斷奶的季節(jié)最好選在春秋季，這個(gè)時(shí)候天氣比較好，孩子不容易生病。同時(shí)斷奶還需要選擇寶寶狀態(tài)比較好的時(shí)候，避免生病。

有些媽媽可能休完產(chǎn)假后需要繼續(xù)工作，這個(gè)時(shí)候也還是可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)，不需要斷母乳，畢竟母乳對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)是最好的食物。

需要注意的是，雖然隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，10個(gè)月開(kāi)始可以慢慢斷奶，但是斷奶對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都是一個(gè)過(guò)程，需要循序漸進(jìn)，不能操之過(guò)急。

斷母乳是寶寶喂養(yǎng)過(guò)程中需要經(jīng)過(guò)的一個(gè)階段，對(duì)媽媽和寶寶都是一個(gè)挑戰(zhàn)。斷母乳需要注意什么呢？

媽媽們?cè)跀嗄溉槠陂g，需要注意以下幾點(diǎn)：

1、斷母乳前要認(rèn)真想一想，是寶寶長(zhǎng)大了需要斷奶了，還是因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)遇到困難想放棄。如果只是因?yàn)橛龅嚼щy，可以向家人或者朋友、醫(yī)生尋求幫助。

2、選擇好斷母乳時(shí)間，最好選擇天氣比較好的春秋季。

3、在寶寶狀態(tài)比較好的時(shí)候斷奶，以防斷母乳不適應(yīng)生病，或者食欲差。

4、自然斷奶比較好。斷奶期間不要吃花生、豬蹄等發(fā)奶食物，盡量不要喝湯湯水水，以免加重漲奶。

5、斷奶期間漲奶時(shí)盡量不要擠或者讓寶寶吸允，如果實(shí)在漲的難受，可以擠出一部分，但是不要擠完，以免延長(zhǎng)斷奶時(shí)間。

6、多吃一些回奶食物，幫助回奶。

7、如果實(shí)在難受，可以找醫(yī)生咨詢(xún)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況采取措施。

8、斷母乳期間，預(yù)防乳腺炎。

雖然斷奶會(huì)有漲奶痛苦，但是這是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程。很多媽媽斷奶前有這樣的疑問(wèn)：斷母乳需要多長(zhǎng)時(shí)間呢？

斷母乳雖然是媽媽和寶貝都必須經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，但是斷奶需要一個(gè)過(guò)程，需要有過(guò)渡期，需要循序漸進(jìn)，切忌操之過(guò)急。一般主張自然斷奶，如果選擇主動(dòng)斷奶也需要采用循序斷奶的方式，這樣對(duì)媽媽和寶寶雙方都比較好。媽媽不會(huì)因?yàn)橥蝗粩嗄潭幌伦犹貏e漲奶無(wú)法忍受，寶貝也不會(huì)因?yàn)橥蝗粩嗄虩o(wú)法適應(yīng)而生病或者影響食欲。

媽媽們需要在決定斷奶前提前準(zhǔn)備，減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)。可以每天逐步減少，直到完全斷奶。在減少母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要注意給寶寶及時(shí)添加配方奶粉和輔食。等寶寶慢慢適應(yīng)配方奶粉和輔食后，對(duì)母乳的需求量自然也會(huì)減少。

斷母乳沒(méi)有固定的時(shí)間，需要時(shí)間長(zhǎng)短因人因時(shí)而異。有些寶寶對(duì)母乳本身已經(jīng)沒(méi)有那么大依賴(lài)，可能很快脫離母乳。有些寶寶對(duì)母乳比較依戀，可能需要的時(shí)間比較長(zhǎng)。

很多媽媽在斷奶期間會(huì)漲奶，比較痛苦，想借助一些食物加快回奶緩解痛苦。下邊跟小編一起了解一下斷奶期間吃什么回奶快。

所謂回奶，就是乳房不再分泌乳汁。由于斷奶期間，媽媽的奶水會(huì)逐漸減少至沒(méi)有，這個(gè)期間乳房還是會(huì)漲奶。漲奶會(huì)引起母親不適，如果護(hù)理不當(dāng)，有些漲奶嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致乳腺炎等乳房疾病。有些食物可以幫助媽媽回奶。常見(jiàn)的回奶食物有韭菜、炒麥芽、山楂、麥乳精等。斷奶期間，媽媽們可以喝山楂麥芽水，以幫助回奶。

自然斷奶的媽媽?zhuān)瑪嗄糖澳趟筒皇呛芏啵瑵q奶情形不嚴(yán)重，可以不必吃回奶食物。但是要注意，不要吃發(fā)奶食物，飲食清淡，盡量少喝湯。有些人斷奶期間雖然吃了回奶食物，但是仍然漲奶難受甚至乳房腫脹，需要及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況及時(shí)處理。小編提醒，回奶一定要徹底干凈，以免引起乳房疾病。