在我國(guó)的人口總數(shù)當(dāng)中，胃病患者占據(jù)了42%。在這42%當(dāng)中，又有50%的患者是年輕的上班族。胃酸分泌過(guò)多會(huì)引起人們患上不同的胃病，所以如果想要擁有一個(gè)健康的胃，就必須對(duì)胃酸過(guò)多進(jìn)行治療。

目前治療胃酸過(guò)多的方式主要是使用藥物控制，包括抑酸藥物和抗酸藥物這兩類(lèi)。其中以酸類(lèi)藥物給患者帶來(lái)多種副作用，包括腹瀉腹痛，頭痛惡心，胃部脹氣等等，有不少患者因?yàn)榉么祟?lèi)藥物還引起了便秘。

胃酸的主要原因就是胃酸反流，或者是胃酸分泌過(guò)多。這兩種現(xiàn)象都會(huì)使胃黏膜受到不同程度的損傷引發(fā)多種胃部疾病，像淺表性、糜爛性性胃炎，還有胃潰瘍等，都和胃酸過(guò)多有關(guān)。所以這種情況下，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)胃部粘膜的保護(hù)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行維生素u的補(bǔ)充，可以緩解胃酸分泌過(guò)多的癥狀。

如果經(jīng)常有胃酸的癥狀，給患者盡快到醫(yī)院的消化內(nèi)科進(jìn)行檢查治療，并同時(shí)注意生活飲食上的調(diào)理。

哪些原因會(huì)導(dǎo)致胃酸呢？這是胃酸患者非常想弄明白的一個(gè)問(wèn)題。胃酸主要作用是消化食物，但是如果胃酸分泌太多，又會(huì)對(duì)胃黏膜造成損害。引起胃酸的原因主要有以下幾個(gè)方面。

1、飲食不均衡。重口味的食物，過(guò)冷過(guò)燙的食物，都會(huì)增加胃部胃酸的分泌量。因此，在日常飲食當(dāng)中必須做到飲食均衡。

2、進(jìn)餐不定時(shí)。不在固定的時(shí)間就餐，還經(jīng)常喜歡吃零食，吃得太飽，這些都會(huì)刺激胃部，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)量。

3、吃太多不易消化的食物。像辣椒巧克力這類(lèi)食物，由于含有的糖分比較多，胃部不易消化。這時(shí)多余的糖分就會(huì)在胃腸道內(nèi)發(fā)酵，這樣就會(huì)容易造成患者胃酸的現(xiàn)象。

4、腸胃疾病。很多腸胃疾病都會(huì)促使胃酸分泌量增加，比如慢性胃炎，十二指腸潰瘍等等

5、胃黏膜問(wèn)題。聯(lián)盟如果經(jīng)常受到刺激，長(zhǎng)期處于興奮的狀態(tài)就容易導(dǎo)致胃酸分泌量過(guò)多。

6、壁細(xì)胞反應(yīng)性。如果壁細(xì)胞的反應(yīng)性或者是數(shù)量增高，就會(huì)促使胃酸分泌過(guò)多。相應(yīng)的，如果其他問(wèn)題引起胃酸分泌過(guò)量也會(huì)造成胃黏膜損傷。

7、精神壓力。一個(gè)人情緒不好，過(guò)度緊張，或者是太過(guò)疲勞時(shí)容易造成大腦皮質(zhì)功能紊亂。胃酸分泌神經(jīng)因此無(wú)法受到良好的管控，所以就會(huì)造成胃酸分泌過(guò)量。

8、遺傳因素。遺傳因素不是直接導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多的原因。但是很多人的體質(zhì)都會(huì)受遺傳因素影響，由于體質(zhì)不同，所以每個(gè)人的胃酸分泌量也存在一定的差異。如果經(jīng)常因?yàn)槲杆岱置谶^(guò)多而引起不適，必須引起重視。

胃部反酸，經(jīng)常在夜間搞突然襲擊。夜深人靜本應(yīng)酣睡入眠，但就被胃酸反流搞的燒灼惡心。如果反流上來(lái)的物質(zhì)再流到嘴巴里，這種感覺(jué)恐怕只有體驗(yàn)過(guò)的人才知道其中的“酸爽”。

胃酸在平常時(shí)可以兢兢業(yè)業(yè)的工作，但是他有時(shí)候也會(huì)像一個(gè)淘氣的“熊孩子”，經(jīng)常喜歡亂串門(mén)，串到不該去的地方去，就會(huì)引起患者的身體不適。這種不是主要會(huì)導(dǎo)致患者三大癥狀：

1、燒心。胃酸反流時(shí)，會(huì)使食管黏膜受到刺激，患者的胸骨后會(huì)產(chǎn)生灼熱感。功能性消化不良以及十二指腸潰瘍等等一些胃部疾病的患者，經(jīng)常會(huì)有燒心的感覺(jué)。

2、反酸。過(guò)量分泌的胃酸不會(huì)在胃內(nèi)老老實(shí)實(shí)的呆著，它非常喜歡往上跑，這樣就會(huì)讓患者產(chǎn)生反酸的癥狀。流性食管炎以及慢性胃炎等疾病的患者常見(jiàn)反酸這一現(xiàn)象。

3、胃燒灼。如果胃黏膜對(duì)過(guò)量的胃酸刺激反應(yīng)敏感，就容易讓患者產(chǎn)生胃部燒灼的感覺(jué)。同樣上述幾類(lèi)胃部疾病的患者，胃燒灼的癥狀很常見(jiàn)。

胃酸是屬于胃腺細(xì)胞壁所分泌出的一種鹽酸，人體的胃每天都在分泌這種物質(zhì)。它可以對(duì)食物進(jìn)行消化分解，更能夠殺菌抑菌。生活中的各種因素都容易引起胃酸分泌異常，胃酸分泌少患者就會(huì)腹脹腹瀉，消化不良，但如果分泌的過(guò)多，又會(huì)損害胃黏膜引起多種胃部疾病。那有哪些食物可以緩解胃酸這種現(xiàn)象呢？

一、牛奶。牛奶是一種堿性食物，它所含的豐富蛋白質(zhì)，可以將胃酸稀釋?zhuān)瑢?duì)胃粘膜還有保護(hù)作用，如果胃酸分泌太多，可以適量喝一些牛奶。

二、小蘇打水。它也是一種堿性飲品，有中和胃酸的作用，如果偶爾胃酸造成燒心可以適量飲用小蘇打水。但是如果燒心的癥狀經(jīng)常發(fā)生，小蘇打水在這時(shí)就不太適合飲用了，因?yàn)檫@種情況之下，會(huì)引起患者胃脹惡心。

三、花生米。胃部反酸水時(shí)，可以嚼一把生花生米，生花生米可以中和胃酸幫助患者減輕癥狀。在嚼的時(shí)候一定要注意把花生米嚼碎嚼細(xì)，最好是在空腹時(shí)嚼生花生米。

四、蘋(píng)果。蘋(píng)果也是一種非常好的堿性食物。同時(shí)它還含有大量的維生素及礦物質(zhì)，其中的蘋(píng)果鞣質(zhì)酸與一些細(xì)纖維可以起到調(diào)節(jié)腸胃功能的作用，蘋(píng)果皮還能改善腹瀉便秘。

胃部健康與否和我們平常的飲食有重大關(guān)。不合理的飲食習(xí)慣，非常容易使胃部受到損傷。那么當(dāng)人們出現(xiàn)胃酸過(guò)多的問(wèn)題，是有哪些食物是不能吃的呢？

一、排氣食物。胃酸過(guò)多本身就容易使胃黏膜受到損傷，如果這時(shí)再吃大量的排氣食物，就容易造成胃黏膜穿孔。我們生活中常見(jiàn)的排氣食物有柑橘，玉米，豆類(lèi)。

二、碳酸飲料、酒。多數(shù)的碳酸飲料都是強(qiáng)酸性的，而且有很多酒也屬于酸性飲品，尤其是白酒。再加上酒當(dāng)中含有大量的酒精，這些都會(huì)容易刺激胃部，使原本就胃酸過(guò)多的情況雪上加霜。

三、濃茶。濃茶會(huì)直接引起胃酸分泌增多，尤其是患有胃潰瘍的人，在喝過(guò)濃茶之后，會(huì)加劇胃痛，加重胃酸這一現(xiàn)象。

四、生冷食物。不論你的胃現(xiàn)在是不是一個(gè)健康的狀態(tài)，都應(yīng)該少吃生冷的食物。生冷食物對(duì)胃部的刺激是眾所周知的，胃酸過(guò)多的人應(yīng)該多吃溫和的食物。

五、油膩的食物。油膩的食物中含有大量的脂肪，會(huì)使胃部排空延緩加重胃酸。

六、薄荷。薄荷會(huì)使食道的括約肌處于放松狀態(tài)，這是直接引起胃酸的一大原因。所以說(shuō)實(shí)際上薄荷是屬于傷胃的一種食品，對(duì)于薄荷含薄荷成分的食物都應(yīng)該少吃或者不吃。