很多人幾乎都曾受過頭痛的困擾，而血管神經性頭痛就屬于頭痛的一種，也稱之為偏頭痛。那么究竟血管神經性頭痛是什么呢？它又有什么癥狀呢？我們一起來看看吧！

1、  臨床表現

血管神經性頭痛主要表現為兩側頭痛，有壓迫感或者麻木感。頭痛的強度為輕度甚至中度，會影響睡眠質量但是對正常生活的影響較小。該頭痛具有持續性，甚至有的病人會有長年累月的持續性頭痛。多數病人會伴有失眠、腰酸背痛、頭暈等癥狀。

2、  分類

兩側頭痛

多數頭痛病人為兩側頭痛，存在有壓迫感和麻木感，頭痛的強度一般在輕、中度。

持續性頭痛

病人的頭痛病情持續了較長的時間，易受環境因素的影響，會因為失眠、生氣、暴躁而導致頭痛的癥狀加劇。

混合型頭痛

這種既有緊張性頭痛，也有血管神經性頭痛的臨床表現，即為混合型頭痛。這種頭痛類型的病人多數伴有耳鳴、頭暈等癥狀。

血管神經性頭痛是常見頭痛類型中的一種，對于很多人來說，是十分常見的。基本上人的一生當中肯定會有感到頭痛的時候，以至于很多人在自己頭痛發作的時候都不重視甚至認為休息一下就沒事了，但其實這是錯誤的。現在我們就快來看看血管神經性頭痛究竟有哪些危害吧。

1、  影響人的日常生活

血管神經性頭痛最直接影響患者的就是睡眠質量。基本上患了血管神經性頭痛的病人，他的睡眠質量都會有所下降的，輕者會導致入睡需要的時間增加，重者會導致整晚都難以入睡。然而因為睡眠不足，白天會感到疲憊、精神不足進而影響工作質量，影響正常生活。

2、  影響人翻身體健康

頭痛如果經常發作、疼痛難忍就屬于病的一種。長期下去，會對人的心血管有不利的影響，從而影響人體的健康。

3、  影響人的心理健康

患上血管神經性頭痛，會因為頭痛以及頭痛導致的失眠、耳鳴、頭暈等癥狀導致性格變得比較暴躁、易發怒，影響人的心理健康。

其實患了神經性頭痛并不可怕，應該及時到正規的醫院采取合理的治療，不然可能會影響病情甚至加重病情。同時，也要做好關于血管神經性頭痛的護理工作。那么，究竟神經性頭痛有什么護理措施呢？

1、不要經常飲酒。飲酒會導致脫水。注意紅酒、白蘭地等的酒類含有酪胺。該成分可導致頭痛的發生。

2、如果你經常感到頭痛，應該留意一下你曾經吃過的食物有哪些，例如巧克力、醋、凍肉和其他很多食物，都會含有酪胺和硝酸鹽等物質，會導致部分易過敏的人頭痛。

3、人體每天至少需要喝八杯水，才有助身體機能的運作和促進新陳代謝，而人體脫水也是造成頭痛的重要因素之一。

4、不要過多吃止痛丸。過度使用藥物很容易發生止痛反彈產生頭痛。

5、要注意飲用咖啡和茶葉的次數。如果一個人由于工作、家庭等的壓力，每天都需要喝大量的咖啡助于提神，而過多或者過少的咖啡因都會導致頭痛的發生。

由于現代生活節奏不斷加快，工作等帶來的壓力不斷增加。人們的煩惱越來越多，也導致血管神經性頭痛的患者不斷增加。頭痛加劇時，更加會影響日常生活。那么當神經性頭痛發生時，有什么緩解辦法？我們快點來看看吧。

1、  頭部按摩

對頭部進行適合力度的按摩，是緩解頭痛的較有效的方法之一。而太陽穴就是神經性頭痛按摩的重要穴道，可以使用食指按壓或者用拳頭對太陽穴以及周圍進行來回轉動的按摩，可以減輕頭痛帶來的痛楚。

2、  冰塊冷敷

可以將冰塊用毛巾或者塑料袋包好，敷在頭痛的部位，有助于減輕頭痛的癥狀。

3、  放輕松

在頭痛發作的時候，可以盡量使自己躺著或者找到自己覺得舒服的姿勢，使身心放松，有助于減輕頭痛癥狀。有條件的話，可以聽一些較為舒緩的音樂、閉目休息。

4、  飲用綠茶

綠茶中的物質可以有效地緩解頭痛的癥狀。

5、  頭纏毛巾

將毛巾纏在太陽穴周圍，可以有效地抑制血管擴張、緩解神經性頭痛。

人的一生中難免有感到頭痛的時候，然而頭痛癥狀發作的時候，不但影響自己的日常工作的效率和睡眠質量，還會使自己的心情煩躁、精神疲憊。那么有什么辦法可以對神經性頭痛進行防范呢？我們快來看看吧！

1、  遇事放輕松

現代人的壓力越來越大。很多人例如學生、上班族很容易遇事就緊張，這樣其實對身體并不好，久而久之會引起頭痛。那么我們應該遇事放輕松，發生什么事情都應該處之泰然，會減少頭痛引發的情況。

2、  保證良好的睡眠質量

睡眠不足容易頭痛。很多青少年、上班族熱衷于熬夜，然后再一睡到中午或者減少睡眠的時間。這些都容易引發頭痛的產生。

3.忌過度用腦

過度用腦容易導致頭痛。如果一個人已經感冒、有頭痛、頭暈的癥狀仍然不休息、過度用腦地進行寫文字、做材料等等，更加會加劇頭痛的程度以及引發其他的一些癥狀。