要知道人流并不是越早做就越好的哦，如果沒有選擇好最適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，也許會(huì)產(chǎn)生一些不好的影響，因此要慎重選擇。

人流的最佳時(shí)間怎么算呢？人流最佳時(shí)間要這么算：其實(shí)要知道懷孕多久可以做人流必須首先了解如何計(jì)算懷孕時(shí)間，懷孕時(shí)間是根據(jù)上次月經(jīng)開始的天開始算的。比如，7月20號(hào)是上次月經(jīng)的天，今天是8月31號(hào)，那么懷孕的時(shí)間就是42天。

一般來說，無痛人流的人流最佳時(shí)間為懷孕后45天左右。當(dāng)已經(jīng)確定了懷孕，如果選擇人流，一定要在人流前需要做婦科檢查，婦科檢查不僅能看清孕囊的大小，判斷時(shí)候可以手術(shù)，也能根據(jù)孕囊的位置判斷是否是正常妊娠，排除宮外孕的可能性，對(duì)于人流手術(shù)安全有著極大的意義。一般來說人流前檢查，方便快捷。

女性流產(chǎn)后身體比較虛弱，此時(shí)需要通過飲食來進(jìn)行調(diào)理和補(bǔ)養(yǎng)。那么女性流產(chǎn)后吃什么好呢？

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果

女性流產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。

2、多吃蛋白質(zhì)高的食品

人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

3、補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)

補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，可以多吃點(diǎn)。

推薦幾款食譜：

1、雞蛋棗湯

材料：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。

做法：鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

功效：具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、荔枝大棗湯

材料：干荔枝、干大棗各7枚。

做法：共加水煎服，每日1劑。

功效：具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、豆?jié){大米粥

材料：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。

做法：將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。

功效：具有和諧脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的療養(yǎng)。

人流后，到底多久才能碰冷水呢？人流手術(shù)后，因?yàn)榕缘纳眢w會(huì)較為虛弱，所以身體對(duì)于外界的病菌抵抗力也會(huì)有所降低，因此人流后必須要注意調(diào)理身體。人流術(shù)后切勿使用涼水沖洗，即便身體素質(zhì)比較好，也最好可以在人流30天后再碰冷水，此外，人流后應(yīng)休息2周、少看報(bào)紙及電視、術(shù)后適當(dāng)臥床休息、不做重體力勞動(dòng)、多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，讓身體盡快恢復(fù)正常。并且在人流后為了可以早日恢復(fù)健康，需注意以下幾個(gè)方面：

1、適當(dāng)休息：半個(gè)月內(nèi)最好不參加任何體力勞動(dòng)與體育鍛煉；

2、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或者是豆制品等；

3、注意個(gè)人衛(wèi)生防止人流后感染：人流后需注意保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，避免感染。且在人流后一個(gè)月內(nèi)需避免性生活；出血期間應(yīng)勤換衛(wèi)生護(hù)墊；半個(gè)月內(nèi)不可進(jìn)行坐浴，只可淋??；

4、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)出現(xiàn)紅色或者是淡紅色分泌物，其量由多至少，無明顯氣味。若出血時(shí)間超過15天，出血量大過月經(jīng)量，尤其是分泌物有臭味，并且伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀時(shí)，必須立即去醫(yī)院檢查與治療，防止病情加重。

那么人流后多久可以要孩子?一般來說人流后半年至一年后再要孩子比較好，由于懷孕，不僅使生殖系統(tǒng)發(fā)生變化，而且全身各系統(tǒng)都將隨之發(fā)生很大變化。而懷孕一旦被中斷，全身各系統(tǒng)的變化加上人流失血等對(duì)母體的損傷都需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。并且在人流過程中，子宮內(nèi)膜會(huì)受到不同程度的損傷，需要有一個(gè)恢復(fù)過程。如果人流后很快又再次懷孕，在子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復(fù)好的時(shí)候，受精卵難以著床和發(fā)育，就會(huì)容易引起再次自然流產(chǎn)。

1、一般人工流產(chǎn)后最好要等1年后再懷孕為好，如有特殊情況，至少也要等待半年后再懷孕。

2、各種人工流產(chǎn)都要進(jìn)行吸宮或刮宮，以便將宮腔內(nèi)胚胎組織清除干凈。在手術(shù)過程中，子宮內(nèi)膜會(huì)受到不同程度的損傷，術(shù)后需要有一個(gè)恢復(fù)過程，如過早地再次懷孕，這時(shí)子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復(fù)，難以維持受精卵著床和發(fā)育，因而容易引起流產(chǎn)。

3、人工流產(chǎn)后的婦女，身體比較虛弱，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，如果懷孕過早，常因體力不足，營(yíng)養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良，或造成自然流產(chǎn)。

可能有的女性會(huì)急于成為媽媽，就會(huì)很迷茫，為什么要等那么長(zhǎng)的時(shí)間才可以再要孩子呢?主要原因有以下4點(diǎn)：

1、第一次流產(chǎn)是因?yàn)樵新旬惓Ｋ碌脑?，那么兩次妊娠期相隔的時(shí)間越遠(yuǎn)則再次發(fā)生異常情況的機(jī)會(huì)也就越少，否則的話還可能會(huì)重復(fù)發(fā)生。

2、如果在子宮內(nèi)膜尚未康復(fù)的情況下再次懷孕很可能還要流產(chǎn)。因?yàn)槭芫咽歉灿谧訉m內(nèi)膜上的后的子宮內(nèi)膜受到損傷，新的子宮內(nèi)膜尚未長(zhǎng)好。

3、人體和生殖器官能在這段時(shí)間得到充分的休息、調(diào)養(yǎng)和功能的恢復(fù)，各方面功能正常對(duì)受孕懷胎、母子健康以及優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育大有裨益。

4、流產(chǎn)后也需要注意一些事項(xiàng)，有助于身體的恢復(fù)：流產(chǎn)后需要還要休息2周，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。

女性在進(jìn)行人工流產(chǎn)后，會(huì)給身體帶來?yè)p害，而且術(shù)后都是比較虛弱的。所以應(yīng)該在家休息一段時(shí)間，而且還要做好護(hù)理。由于術(shù)后免疫力偏低，所以不要過早的出門，以免感染疾病。那么，女性在人流后多久可以出門？

女性在做了人流之后，如果身體恢復(fù)情況良好，一般在半個(gè)月后就可以出門了。要是在恢復(fù)期間出現(xiàn)了一些異常情況，比如感染，就需要延遲出門的時(shí)間了。除了到醫(yī)院復(fù)查之外，其他的時(shí)間都應(yīng)該在家里面休息。

女性在人流后都應(yīng)該休息兩周時(shí)間，而且在這個(gè)時(shí)間段不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不宜進(jìn)行體力勞動(dòng)。在人流手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)，都是不宜盆浴、游泳的，洗澡時(shí)應(yīng)該是進(jìn)行淋浴，這就可以避免臟水進(jìn)入生殖道，從而有效避免感染的發(fā)生。另外大家要注意，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不能同房。

人流手術(shù)后都會(huì)有出血的癥狀，這是比較正常的情況，一般出血時(shí)間不會(huì)超過一周，而且出血量也較少。如果出血的時(shí)間很長(zhǎng)，而且出血量大，已經(jīng)超過了月經(jīng)量，或者是有較為嚴(yán)重的腹痛感覺，就必須要及時(shí)到醫(yī)院檢查了。

人流后多久可以懷孕？人工流產(chǎn)之后，大家最好是等一年之后懷孕比較好。如果有特殊情況，大家必須要等半年后再懷孕。第二次懷孕時(shí)間間隔太短，那么很有可能導(dǎo)致第一次懷孕失敗的因素再次出現(xiàn)。此外，大家還要了解以下事項(xiàng)：

1、各種人工流產(chǎn)都要進(jìn)行吸宮或刮宮，這樣可以把宮腔當(dāng)中的胚胎組織清除干凈，在手術(shù)的過程當(dāng)中，子宮內(nèi)膜應(yīng)用會(huì)受到不同程度的損傷，在手術(shù)之后需要一個(gè)比較長(zhǎng)的恢復(fù)過程。如果自己過早懷孕的話，那么子宮內(nèi)膜還沒有徹底恢復(fù)，就很難維持受精卵著床和發(fā)育，因而容易引起流產(chǎn)。

2、人工流產(chǎn)后的婦女，身體比較虛弱，往往需要一段時(shí)間才能夠恢復(fù)，如果自己再次懷孕，因?yàn)轶w力不足，營(yíng)養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良，或造成自然流產(chǎn)。